Techniken und Begriffe im Karate

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▶ Weißgurt (Anfänger)

• Oi Tsuki – Gerade Fauststoß nach vorne. oi = „vorwärts“, tsuki = Fauststoß
• Gedan Barai – Tiefblock gegen Angriffe auf Bauch/Beine. gedan = tief, barai = Block
• Mae Geri – Frontkick nach vorne. mae = vorwärts, geri = Tritt
• Age Uke – Aufwärtsblock für Kopfbereich. age = aufwärts, uke = Block

▶ Orange- bis Grüngurt

• Yoko Geri – Seitkick, Tritt zur Seite. yoko = Seite, geri = Tritt
• Soto Uke – Außenblock. soto = außen, uke = Block
• Ushiro Geri – Rückwärtstritt. ushiro = rückwärts, geri = Tritt
• Shuto Uchi – Handkantenhieb. shuto = Handkante, uchi = Schlag

▶ Blau- bis Braungurt

• Kizami Tsuki – Vorstoß mit der vorderen Faust. kizami = vorderer Fauststoß, tsuki = Faust
• Gyaku Tsuki – Rückhandstoß. gyaku = rückhand, tsuki = Faust
• Hiza Geri – Kniestoss. hiza = Knie, geri = Tritt
• Mawashi Geri – Rundkick. mawashi = rund, geri = Tritt

▶ Schwarzgurt

• Ura Mawashi Geri – Umgekehrter Rundkick. ura = rückwärts, mawashi = rund, geri = Tritt
• Jodan Age Uke – Kopfblock fortgeschritten. jodan = Kopf, age = aufwärts, uke = Block
• Gyaku Mawashi Geri – Rückdrehkick. gyaku = rückdrehend, mawashi = rund, geri = Tritt
• Kanku Dai – Komplexe Kata. Kanku Dai = fortgeschrittene Kata
• Heian Godan / Bassai Dai – Weitere fortgeschrittene Katas. Heian Godan / Bassai Dai = fortgeschrittene Katas